香菇的做法大全,香菇油菜的做法,香菇炒肉的做法

发布时间:2023-03-16 10:03:18  来源:速问医

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所属分类:菜谱大全

导读:本文详细介绍了香菇的做法大全。有香菇盒的做法,香菇鹌鹑蛋的做法,香菇油菜的做法,虾肉香菇如意卷的做法,香菇山药炒肉片的做法,香菇蒸鸡腿的家常做法和步骤。

 一、香菇鹌鹑蛋

这道香菇鹌鹑蛋,营养丰富,清香怡人,给家中的小朋友们制作一道,除了丰富的口感,相信独特的造型,也会很吸引他们的!

食材主料:鹌鹑蛋100g、香菇100g、盐少许、生抽少许、葱少许

步骤

1.首先将香菇去蒂,葱切葱花。

2.准备一碗清水,加入一勺盐拌匀,放入香菇,浸泡五分钟,洗净,捏干水分,捞出,摆入盘中。

3.然后在每个香菇上撒少许盐,将鹌鹑蛋磕出,盖在香菇上。

4.锅中倒入清水,放上蒸架,摆上准备好的香菇,盖上锅盖,隔水蒸十二分钟,就可以出锅了,接着撒上葱花点缀。

5.锅中倒入油,烧至八成热,将热油浇在香菇鹌鹑蛋上,最后淋入生抽,即可品尝。

 二、香菇盒

香菇盒属于徽菜系列,也是道宴客菜。

试做后觉得香菇还是先用油煎一下,再来蒸,更能将香菇的沁人的香气挥发出来,口感上也会更加好。因此我想下次再做多加一道“油煎”工序。

香菇不光味道鲜美,号称“山珍”,营养也特别丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D。能提高机体免疫功能, 延缓衰老,防癌抗癌。

食材主料:香菇12个、肉泥100g、油适量、盐适量、小葱适量、姜适量、酱油适量、糖适量、胡椒粉适量、蛋液适量、淀粉适量、大蒜适量、十三香适量、糖渍柠檬汁适量

步骤

1.将干香菇泡发。

2.将肉泥加葱、姜、盐、酱油、糖、胡椒粉、蛋液和淀粉调均。

3.将泡发好的香菇蒂子剪掉,并撒上干淀粉备用。

4.将调好味的肉馅做成丸子放在香菇上。

5.用另一香菇盖上,上笼蒸10分钟。

6.另起一油锅,将蒜和姜炸香。

7.倒入淀粉调料酱汁。酱汁:盐、糖浆、酱油、十三香、糖渍柠檬汁、泡香菇的水、高汤和淀粉。

8.将酱汁煮开,成稀薄粘稠状,最后加几粒泡软的枸杞起锅。

9.将酱汁浇到蒸好的香菇上,底下可垫点绿色蔬菜。

小贴士

1.也可不要用另一香菇盖上,这样做起来更加方便,盖子老是好掉下来。

2.觉得香菇还是先用油煎一下,再来蒸,更能将香菇的沁人的香气挥发出来,口感上也会更加好。

3.酱汁一定要浇的香菇上,才鲜亮。

4.还可用些绿色的蔬菜装饰更加好看。

5.浇汁里我用了糖渍柠檬汁代替糖醋,味道更加清香鲜美。

三、 香菇油菜

前些年去青岛,在一家不起眼的小店里吃过香菇油菜,做的香菇油菜很特别,先把油菜烫出来腌制一下,主要调料是大蒜和大姜,香菇和姜蒜均切成丁,用的老抽上色,勾芡后象酱汁一样放在油菜的旁边,那个蒜香味的香菇和油菜一起特别好吃,于是回家后也试着做这道菜,全家人都非常上口。今天买回的油菜根茎特别大,所以就分成两份,把根部作成香菇油菜,把叶来个凉拌油菜叶,一菜变两。

食材主料:油菜500g、香菇100g、猪肉150g、大蒜半头、姜适量、老抽1勺、精盐少许、味精少许

步骤

1.香菇洗净

2.香菇、大蒜、大姜切成丁备用

3.准备好水淀粉,把肉切成丁备用

4.油菜洗净

5.切去头

6.把根茎用剪刀简单修整一下成形

7.锅里加水把油菜焯水

8.从锅里捞出放于凉水过凉

9.捞出控干放上小许盐、味精腌制入味

10.入味后摆入盘中

11.锅里加油烧热,放上肉丁炒至断生

12.放上姜蒜丁炒出香味再倒入香菇翻炒

13.倒上老抽翻炒

14.倒上适量的水

15.放上小许盐和味精炒均匀

16.倒上水淀粉勾芡

17.出锅浇入油菜盘中

小贴士

1、大蒜多放点好吃,大蒜和香菇油菜都很配味

2、修剪花形的时候,花心要去掉,留出空间装进香菇肉丁

 四、虾肉香菇如意卷

软软的鸡蛋皮,配上虾肉馅,香菇,口感鲜美,营养丰富,在美好的清晨,如果能为心爱的家人来上一道这样的特色早餐,一定会格外的幸福呢

食材主料:虾仁300g、蛋2个、葱适量、姜适量、料酒适量、水淀粉适量、生抽适量、盐适量、香菇适量

步骤

1.首先将香菇去蒂,葱切葱花,姜切末,虾仁拍碎,剁成泥。

2.将鸡蛋磕入碗中,淋入适量料酒、水淀粉,打散。

3.锅中倒入温水,放入香菇,烫两分钟,捞出,然后切成末。

4.放入虾仁,加入少许盐,淋入适量料酒,顺着一个方向均匀搅拌。

5.再加入香菇、姜末、葱花、拌匀,淋入适量生抽,搅拌均匀。

6.锅中倒入油,烧热后,倒出来,再将鸡蛋液倒入锅中,煎至蛋液成型,盛出。

7.准备好鸡蛋皮,将虾肉馅铺满整个蛋皮,卷起来,装入盘中。

8.锅中倒入清水,将摆好盘的蛋卷,盖上锅盖,隔水蒸八分钟,即可出锅。

9.最后再将蒸好的蛋卷切段,就可以愉快的享用了。

小贴士

鸡蛋液中放水淀粉比直接放干淀粉效果要好,不会结成小颗粒。

放水淀粉的目的是为了让鸡蛋皮更结实、不易破散。

 五、 香菇山药炒肉片

这是一道非常适合冬季食用的滋补家常菜,尤其适合手脚冰凉者。山药营养丰富,含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。打算冬季进补的人,进补之前可以吃点山药,有利于补品的吸收。而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的黏液质、消化酵素等,可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化吸收,把山药和香菇肉片一起搭配,使其营养更加丰富,健脾胃,益气血,适合女性和体虚者食用。

食材主料:山药300g、香菇8朵、里脊肉200g、青椒1个、油适量、葱适量、盐适量、白糖4g、料酒15ml、生抽20ml、淀粉5g、鸡精少许、香油少许、姜适量

步骤

1.山药去皮用清水浸泡。

2.里脊肉切肉片加入,料酒,糖,生抽,淀粉抓拌均匀。

3.鲜香菇剪去蒂。

4.洗净后用开水煮上2分钟。

5.香菇切条,山药切片,青椒切菱性块。

6.炒锅倒油爆香葱姜。

7.倒入肉片翻炒之变色盛出备用。

8.底油放入香菇翻炒。

9.在加入山药继续翻炒。

10.加入生抽。

11.加入糖。

12.加少许盐。

13.淋入少许冷水翻炒片刻,再放入青椒。

14.倒入肉片翻炒均匀。

15.加少许鸡精,淋入香油。

16.翻炒均匀关火。

小贴士

山药去皮后浸泡可在水中加点白醋,可使山药不易变黑。

肉片炒至变色盛出,然后再和其他食材混合翻炒,这样才能保证肉片口感嫩滑不老。

  六、香菇蒸鸡腿

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

鸡腿肉是从脚到腿的部位,及腿根一带的肉,其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。

香菇,香菇中不但含有丰富的碳水化合物、粗纤维、灰分B族维生素和钙、磷、铁等有利于疗愈小儿佝偻病及贫血症的微量元素,还含有双链核糖核酸,能诱导产生干扰素,的确具有抗病毒能力。香菇中丰富的多糖,可调节人体内免疫T细胞活性,可降低肿瘤的复制和扩散,因此常用于癌症患者放疗、化疗后的食疗。

香菇蒸鸡腿,肉质细嫩,味道鲜美,汤浓味香。经常食用,能够对血管起到良好的保护作用,增强耐寒能力和对寒冷的适应能力。

食材主料:鸡腿410g、干香菇50g、芝麻油适量、盐适量、枸杞子适量、香葱适量、生姜适量、生抽适量、淀粉适量

步骤

1.准备好鸡腿,洗净备用。

2.鸡腿放入碗中,倒入生抽。

3.充分揉匀,装入保鲜袋,入冰箱腌制数小时入味。

4.香菇洗净、泡发。

5.泡发的香菇切成细条状备用。

6.腌制好的鸡腿码放到盘中。

7.香菇放到鸡腿上。

8.枸杞子、姜片放到鸡腿上。

9.锅中水烧开,鸡腿盘子放入锅中,隔水蒸30分钟。

10.蒸好的鸡腿,将汤汁倒入炒锅中。

11.用淀粉勾好薄芡汁。

12.勾好的芡汁淋到鸡腿上即可。

小贴士

1. 老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食用鸡腿。

2. 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症患者、患有热毒疖肿之人、高血压病人、血脂偏高者、患有胆囊炎、胆石症的人忌食鸡腿。

3、香菇,顽固性皮肤瘙痒症患者吃了会加重瘙痒,应禁食。

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