头疼脑热是我们在日常生活当中极为常见的一种疾病,虽然看上去并不是什么很大的疾病,不过长久如此也不是个事,那当然
阴血亏虚吃什么好,阴血亏虚的食疗药膳
一、糯米阿胶粥 原料:阿胶30克,糯米50-60克,红糖适量。 制作:先用糯米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀
气虚便秘的症状,气虚便秘的食疗调理方法
身体是革命的本钱,在日常生活当中我们经常会遇到各种各样的疾病威胁,而气虚便秘就是极为常见且又十分高发的一种,对
内分泌失调怎么调理吃什么好,试试这几款药膳
内分泌不调是我们大家在日常生活当中经常遇到的一个健康问题,内分泌不调时常发生给我们的健康造成了很多的影响,这是
气血不足如何调理,气血不足吃什么补
大家都知道,从一个人的脸色方面就可以大致看到出这个人的身体健康状况如何,而平时我们常说的脸色不好其实也就是指一
家常养生粥的做法与功效,喝粥的正确时间
各种各样的食物在满足了我们享受美味的同时也给肠胃增加了不少的负担,节后很多人的食欲是不是明显下降了不少呢,对于
经常熬夜的危害有哪些,熬夜后怎么补救
熬夜在我们的生活中就是在所难免的,有时候就是喜欢看的电视剧没有看完,或者是为了打游戏熬夜,还有就是工作的狂的敬
咳嗽的原因,春天咳嗽怎么办,春天咳嗽吃什么好的快
“ 咳咳咳……”你是不是发现自己的身边会出现这样的异常声音,时间长了,感觉自己也在咳嗽一样。春季就是比较干燥的
高血压不能吃什么食物,高血压的饮食注意事项
“三高”疾病的发生就是很多人头痛的问题,一旦发生就会给很多的人带来健康的隐患,甚至是生命的危险。假如是您的家里
春天上火怎么办,春天上火吃什么好
春季就是逐渐变暖的过程,天气的升温也是在飞速的变化着,空气也是干干的,不像冬季那样的潮湿。上火就成为很多人会出
肺结核的食疗方法,民间治疗肺结核偏方
结核俗称“痨病”、“肺痨”、“白疫”,是结核杆菌侵入体内引起的慢性传染病,主要经呼吸道传播,其中以肺结核最为常
拉肚子怎么办,拉肚子吃什么食物好
拉肚子吃什么食物好 1、煮苹果 煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔
吃什么变聪明,日常生活中的健脑益智药膳方
松子爆鸡丁 原料:鸡肉250g,松子仁、核桃仁各20g,枸杞子10g,葱、姜、蒜、料酒各10g,精盐3g,酱油5g,鸡蛋1个,白糖10g,
天麻的吃法和功效:三款适合春季食用的天麻药膳
初春时节,气候变化无常,寒冷多湿。人若饮食失节,起居不避外邪,往往容易感受风热之邪或风寒之邪而致病。在这里推荐
骨关节炎吃什么好,可以试试这几款食疗药膳方
关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病,可分为数十种。我国的关节炎患者人数有1亿以上,且人数在不断增加
初春吃什么好,适合初春调补的药膳药酒
初春之时,养生保健应注重“养情志、补心肺、调肾脏”。天气寒冷,土气偏旺,肾气较弱,因此,饮食宜减甘增苦,补心助
冬天补肾吃什么好,补肾药膳大全
冬季寒气最重,容易损伤肾中阳气。如果肾阳亏虚,就会出现一系列人体机能衰退和老化的现象。冬季正是养肾补虚的最佳时
适合中老年人常见病调理的特色药膳
日前,中国药膳研究会发布了《常用特色药膳技术指南(第一批)》,包括17个常用特色药膳品种的技术指南,涵盖17种贴近
夏天湿气重吃什么好,适合夏季食用的祛湿药膳
夏季来临,温度高,降水多,湿气大,与其他季节相比,是一年中空气湿度最高的时节。中医认为,“湿为长夏主气”,因此
鸡胗的功效和作用,鸡胗的养生吃法做法大全
鸡胗又称鸡肫,是餐桌上的常见美食,其内壁是传统中药:鸡内金。《本草纲目》记载:内金出鸡肫,治食疟,淋漓、反胃,
瘦身减肥药膳食谱大全
推荐四大瘦身药膳 1、荷叶粥 粳米100克、鲜荷叶1张(约200克)、白糖适量为原料。将米洗净,加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆
感冒咳嗽吃什么止咳,治疗咳嗽的药膳食疗方
流行性感冒季节,老人与儿童就要远离公共场合,如果已经感冒了,就需要查明感冒,对症治疗,流行感冒咳嗽的治疗,需要
黄褐斑的食疗方法
黄褐斑是一种颜面部局限性淡褐色或褐色色素改变的皮肤病。以皮损对称分布、形状大小不定、无自觉症状为临床特征,男女
清热祛湿汤有哪些,清热祛湿汤食谱大全
夏季是湿热多雨季节,“湿气通于脾”,饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜,所以要多喝夏季清热祛湿汤。下面小编为您
赤小豆薏米粥的做法与功效
体内有湿气对我们的健康影响很大,湿气一重很多病都找了上来。今天介绍一道深受养生达人推崇的祛湿经典食疗——赤小豆
《中华医药丛书:药膳宝典》
《中华医药·我的健康我做主:药膳宝典》内容包括:吉良晨谈养生、清明时节话饮茶、葡萄酒与养生、药酒、赤豆活鱼太子鸡
治疗风湿,补肾壮阳的药膳食疗方
肾为先天之本,生命之源,有藏精主水、主骨生髓之功能。所以,肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思敏捷,
治疗冬季皮肤瘙痒症的药膳食疗方
冬季皮肤瘙痒症在各个年龄段都可发生,但以60岁以上老年人多见。常表现为冬季皮肤发痒,直到来年春暖时才能逐渐减轻或
针对各类亚健康人群的食疗方
生活节奏不断加快,压力逐年递增,不知不觉间,我们就已成为亚健康一族,各种各样的毛病缠身,很多性问题,都根源于亚
产后调理滋补食疗方
产妇常因产后气血不足、情志失调而出现怕风、头晕、心悸、失眠、汗多、便秘、腰痛、腹痛等癥状,因此产后需要从饮食及
三道调理脾胃的养生药膳
1.二白粥(《食医心镜》) 白木耳(水发)30g,薤白10g,粳米100g。先将白木耳及薤白洗净细切,与米同放入沙锅内,加水适
保健强身,延年益寿的药膳食疗方
(1)人参鹿肉汤:人参、黄芪、熟地、肉苁蓉各6克,鹿肉250克,生姜3克。先将上述中药煎汤,去渣取汁,再加入经洗净,切
病后体虚怎么调理进补食补?病后体虚的药膳食疗方
(1)黄精炖肉:黄精30克,瘦猪肉150克,再加适量的酒、盐、葱、姜等调料一起隔水炖熟后食用。功能补气养血,滋阴补元。
气虚体虚怎么调理?气虚体质食疗药膳
(1)姜椒炖鸡块: 鸡1只(去毛去内脏,洗净),高良姜6克,草果6克,陈皮3克,胡椒1克,鸡切块,放砂锅内,加高良姜、
治感冒的食疗方法,感冒的食疗小偏方
(1)豆豉炖豆腐: 豆腐400克,淡豆豉20克,生姜3克,再加适量的盐一起隔水炖煮,趁热食用。功能解表散寒,发汗祛风。适
清热解暑,治疗发热的食疗药膳方
(1)凉拌西红柿:西红柿250克(去皮),白糖适量一起拌匀后食用。功能清热生津,解暑止渴。适用于发热口渴、夏季中暑
生津解渴,养阴润肺,适用于口渴发热的食疗药膳方
(1)香椿拌豆腐: 豆腐500克,嫩香椿30克,再加入盐、麻油等调料一起拌匀后食用。功能解渴生津,和胃理气。适用于口渴
肺虚咳嗽,肺热咳嗽的食疗方法
(1)百合莲子烩肉: 莲子、百合各50克,瘦猪肉半斤,加水及盐、酒等调料,用文火煨熟后食用。功能补肺养心,养阴清热
适用于肺气肿、肺结核、哮喘的食疗药膳方
(1)南瓜炖牛肉:瘦牛肉250克,南瓜500克,冬瓜子、南沙参各50克,先将冬瓜子、南沙参一起煎煮取汁,再将牛肉、南瓜及盐
治疗咯血、吐血、肺虚咳嗽的药膳食疗方
(1)拌马兰头: 新鲜马兰头500克(洗净,沸水中烫透,切末),豆腐干100克(切末),再加麻油、味精、盐等一起拌匀后食
心悸、失眠的食疗方法
(1)枣仁灯心炖肉: 枣仁20克,灯心3克,瘦猪肉250克。先将枣仁、灯心煎煮取汁,再1加入瘦猪肉及盐、酒等调料一起炖煮后
冠心病的食疗偏方大全
(1)茡荠烧香菇: 荸荠250克(去皮、切片),水发香菇100克,起油锅翻炒,并加入盐、糖、味精等调料即成。功能和血化痰
高血压的食疗偏方大全
(1)天麻鱼头: 天麻20克(切片),河鱼头1只(鲤鱼、青鱼、花鲢鱼等之鱼头,重约250克)。先将鱼头去杂,洗净,鱼头内
高脂血症的食疗方法,饮食食谱
(1)蘑菇青菜: 鲜蘑菇250克,青菜心500克。将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片,另起油锅煸炒,并加入盐、味精等调料后食用
眩晕、头痛的食疗偏方
(1)竹笋枸杞头: 枸杞头500克(拣洗干净),熟竹笋50克(切片)。起油锅翻炒,并加入盐,酒等适当调料。功能清热平肝
白发脱发食疗方法
(1)首乌肝汤: 何首乌50克,猪肝250克(切片)。先将首乌煎汤取汁,再将猪肝片及盐、酒、姜等调料放入,一起炖煮后食
贫血的食疗方法,补血食谱大全
(1)鸡鸭血汤: 鸡鸭血(已凝成块)200克。将鸡鸭血切成小块,加入味精、酒、葱、姜等调料一起煮汤食用。功能补血填精