（1）首乌肝汤：何首乌50克，猪肝250克（切片）。先将首乌煎汤取汁，再将猪肝片及盐、酒、姜等调料放入，一起炖煮后食用。功能养肝乌发，养血生发。适用于少年秃头、白发等症。

（2）芝麻桑椹子煮鸡蛋：黑芝麻50克，桑椹子100克，鸡蛋5只。鸡蛋煮熟后剥去壳再加芝麻、桑椹子同煮，随后喝汤吃鸡蛋。功能补肝生发，补血乌发。适用于肝肾精血亏损所致的秃发和白发等症。

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