西芹的做法大全,西芹的家常做法,西芹怎么做好吃

发布时间:2023-03-16 10:03:31  来源:速问医

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所属分类:菜谱大全

导读:本文详细介绍了西芹的做法大全​。有西芹炒腊肉的做法,西芹炒豆干的做法,金钩西芹的做法,西芹炒虾仁的做法,西芹香干炒笋丝的做法,西芹黑椒炒牛柳的家常做法和步骤。

 一、西芹炒豆干

过年是不是又没忍住,天天都被美味肉食包围了?几天没见,是不是又不敢站上秤了?唉,每逢佳节胖胖胖!怎敢直视?这年已近尾,我们是不是该动手刮刮油了?这道普通的再不能普通的国民菜,其中也是有点小窍门的,你知道不知道呢?

清肠国民快手菜【西芹炒豆干】

材料:芹菜350g、豆腐干120g、

辅料:大葱2段、干辣椒3颗、生抽15g、盐、油适量

  西芹炒豆干的做法

1、干辣椒用剪刀剪开,豆腐干和芹菜切小段,大葱切碎。

2、热锅凉油,下干辣椒炒一下,再下入大葱炒出香味,放入豆腐干翻炒,调入生抽炒匀。

3、下入芹菜翻炒,调入适量盐,快速翻炒。

美食小贴士

1、关于芹菜,如果想吃纤维素,就不要划丝,想吃脆的口感,就划去老丝。对,我要说的就在这里:芹菜的纤维比较多,是个润肠通便的好帮手,所以,如果你挑选的芹菜不是很老,就不要划丝,这个刮油效果好,如果有点老,可以划部分丝。芹菜叶子可以凉拌食用,叶子中的营养成分更高。

2、炒这道菜,不要放过多的调味料,因为芹菜本来就有香味,放入过多调味料,只会适得其反。

先炒豆腐干,调入生抽让豆干入味,这样更好吃,这只是个人口感,不喜欢请忽略。

西芹炒豆干食材搭配小提示

豆干和韭菜能一起吃:含丰富的蛋白质和维生素,是素食者最好的蛋白质补充来源

二、西芹炒腊肉

人的口味很奇怪,很多以前不吃的东西,现在都会喜欢上。就好比我以前不爱吃烟熏味的食物,像北方人很少吃腊肉,但是经常吃王家五的腊肉,彻底改变了我对腊肉的看法,别的牌子的也没吃过。现在偶尔炒个腊肉吃,觉得很香很好吃呢,挺下饭的!可见还是要多吃,就会适应了。

回味无穷的西芹炒腊肉

主料:腊五花肉150g、西芹100g、红椒30g

辅料:油适量、盐适量、花椒适量、大料适量、葱适量、蒜适量、料酒适量、生抽适量、蚝油适量

西芹炒腊肉的做法

1.将腊五花肉切片,用开水浸泡2小时,下锅前用清水冲洗一下表面的油渍。

2.锅里倒入油,放入花椒、大料、葱、蒜爆香。

3.放入腊肉翻炒。

4.加入料酒、生抽。

5.加入西芹、红椒。

6.最后加入盐、蚝油。

西芹炒腊肉的做法小提示

腊肉一定要先浸泡,泡过的腊肉会变软些,这样口感更好。

  三、金钩西芹

连续几天的下雨,加之晚上下班较晚,实在是不想往菜市场跑了,好在家里还有一些虾干,用它炒西芹,还是不错滴,金钩就是虾米,具有调理肠胃、补肾壮阳的功效,西芹又具有较高的药用价值,对高血压患者有辅助治疗的作用,虾米的甘香,西芹的脆嫩,组合成一道清新风格的小炒,节日里吃多了大鱼大肉,来道小清新风格的菜肴,一定会大受欢迎的哦。

节日餐桌上的小清新---金钩西芹

用料:虾干30克、西芹250克、姜6克、食用油适量、盐0.5茶匙、糖少许、生抽0.5茶匙、蚝油0.5茶匙、淀粉1茶匙

  金钩西芹的做法

1.西芹切块,虾干冲洗干净,姜切指甲片。

2.因是快手菜,所以最好是预先调好一个味汁(盐,糖,生抽,蚝油,淀粉,清水,食用油等)

3.锅中水开后,下西芹焯烫。

4.变色后即捞出过凉水备用。

5.锅中放少量食用油,把虾干与姜片入锅,小火煸炒出香味。

6.下西芹翻炒。

7.倒入料汁。

8.大火快速炒匀,即可出锅。

美食小提示

1.西芹预先焯一下,便于后期炒制。

2.虾干也可用鲜虾仁代替。

金钩西芹食材搭配小提示

虾干和万年青能一起吃:具有强心利尿、清热解毒的功效。

 四、西芹炒虾仁

一道小清新的快手菜,还是一道瘦身菜。脂肪含量低,但却给你提供高蛋白,丰富的食用纤维,多种维生素和矿物质。同时还是降压菜,清爽的西芹有着降血压之功效。秋风阵阵,叶黄转红,送给你一碗西芹虾仁防秋燥。

清爽瘦身菜----西芹炒虾仁

用料:鲜虾仁150克、西芹150克、红椒15克、姜5克、大蒜5克

调味料:油适量盐0.5茶匙、糖少许、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、淀粉0.5茶匙、胡椒粉少许

  西芹炒虾仁的做法

1.西芹洗净切小块,姜蒜切小片,红椒切小段,鲜虾剥壳去虾线,洗净备用。

2.加入少许盐,糖,生抽,淀粉,胡椒粉腌制虾仁。

3.因是快炒菜,先预调一个碗汁(清水,盐,糖,蚝油,淀粉,食用油)

4.锅烧热,放少许油,下西芹与红椒翻炒。

5.稍微断生即盛出备用。

6.放油,虾仁入锅,并放姜蒜炒香。

7.虾仁稍微变色后,把之前炒好的西芹与红椒回锅,并倒入碗汁。

8.大火快速炒匀,即可出锅。

小语:

1.最后的勾芡有帮助菜色更鲜亮的作用,同时也让味道更好地附着在食材上,但记住不要加太多的淀粉,一点即可。

2.虾仁稍微上点浆,可起到润嫩的口感。

 五、西芹香干炒笋丝

原料:西芹200克、香干100克、冬笋50克、猪瘦肉100克、百合30克、小米椒20克、香葱5克

调料:盐4克、鸡精1克、绍酒8克、香油2克、胡椒粉1克

  西芹香干炒笋丝的做法

1、猪瘦肉切丝,用盐、胡椒粉、绍酒腌渍。

2、西芹冬笋、香干分别切丝,鲜百合掰小瓣,小米椒切圈。

3、西芹丝、冬笋丝一起焯水捞出。

4、锅中放少许油煸香葱花、姜末、放入肉丝炒散,放入小米椒、香干炒出香味。

5、放入西芹丝、冬笋丝翻炒均匀。

6、加盐、鸡精调味最后放入百合瓣炒匀淋少许香油出锅即可。

西芹香干炒笋丝食材搭配小提示

莴苣和香干能一起吃:莴苣与香干搭配食用,有理气宽胸、强壮筋骨、通乳通便等功效。适用于慢性气管炎、腰腿痛、产后缺乳、习惯性便秘。

六、西芹黑椒炒牛柳

简单营养家常菜【西芹黑椒炒牛柳】

食材:西芹、牛肉、蒜瓣、生姜、现磨黑胡椒;

  西芹黑椒炒牛柳的做法

1、西芹用刮刀刮去外面的硬皮,切成寸段,再横切成小条,洗净,沥干水份备用;

2、牛肉用清水浸泡一会,滤去血水,洗净,沥干水份,切成细条,用适量盐、生抽、老抽、水、生粉、现磨黑胡椒提前腌制入味半小时以上;

3、蒜瓣、生姜分别切碎末;

4、坐锅热油,下入腌制入味的牛肉,大火快速翻炒至牛肉表面刚刚变色,六七成熟,盛出备用;

5、再次坐锅热油,爆香蒜末、姜末,入西芹条,大火快速翻炒,途中加适量盐提味;炒至西芹六七成熟,倒入牛肉,淋一点生抽,撒一点白糖提鲜,再现磨一点黑胡椒碎,炒至所有食材断生,即可起锅装盘。

此菜不辣,喜辣的朋友们,可以加几勺剁辣椒,又是另一番滋味了。

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