蒲公英的根泡水,喝蒲公英根的好处

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蒲公英根可以泡水喝吗

蒲公英在日常生活中一直都是经常可以食用得到的一种野菜，平时在食用的时候可以将其直接晒干之后制成野菜食用，营养价值含量高，对人体健康也有一定的帮助，蒲公英的根部也是可以食用的，有的人会问蒲公英根部如何食用，可以将其直接用来泡水喝吗?我们一起来看看蒲公英根部的食用方法。

一、蒲公英根可以泡水喝吗

蒲公英的根部是可以直接用于泡水喝的，蒲公英根部的营养价值比起蒲公英的叶子和茎秆来说并没有太大区别，所以平时在晒蒲公英的时候不要将蒲公英的根部去除干净，可以将其晒干之后泡水喝，蒲公英的根部泡水喝可以起到清热解毒、降火、祛痘等功效，所以在平时的时候是可以将蒲公英的根部泡水喝。

二、蒲公英的根部可以天天泡水喝吗

不建议将蒲公英的根部天天泡水喝。任何食材都是有一定的食用量，适量的食用可以将食材中的营养价值含量发挥至最佳，但是一般来说的话还是不要将蒲公英的根部天天泡水喝，蒲公英的根部和蒲公英自身都是属于寒性食材，如果过量食用的话会对身体健康造成一定的不利影响，所以平时在食用的时候最好是不要每天都泡水喝，不仅不会对身体健康起到帮助作用，反而会将身体内的寒症加重，一些脾胃虚寒的人群更是不建议食用的过量，会导致身体症状的加重不利于后期的恢复和治疗，所以平时再将蒲公英的根部进行泡水喝的时候不要每天都去饮用，会导致身体健康受到不利的影响。

三、蒲公英根多久泡水喝一次

蒲公英的根部泡水喝的时候最好是隔一天泡一次比较好一点，因为隔一天泡一次可以让人体能好好的进行消化吸收，将蒲公英根部的营养价值吸收完全之后在进行食用，而且蒲公英的根部也是一种寒性特质的食材，食用的过量的话也是会导致人体健康受到一定的影响，所以平时在食用的时候最好是不要每天食用，寒性食材食用过量的话会导致人体中的寒症加重，出现身体不适的情况，而且一些本身体质就比较虚寒或是脾胃虚寒的人群在食用蒲公英的根部过量的话会导致身体健康受到一定的影响，所以平时在食用的时候最好是不要将其每天都进行食用，最好是隔一天食用一次，而且在食用的时候可以在内加一些蜂蜜，既能缓和蒲公英的寒性，也能让蒲公英的味道更佳。

蒲公英的根部是可以将其用来泡水喝的，只不过在食用的时候需要注意用量也不能每天都食用，会导致身体健康出现不适感，所以平时在食用的时候最好是适量食用，适量的食用可以将蒲公英根部的营养价值发挥完全，对人体健康也有一定的帮助，可以平时自己在家的时候也尝试一下。

蒲公英怎么泡水喝?干蒲公英怎么泡水喝?

蒲公英是可以泡水喝的，适当喝有益身体健康，只不过有些人不会做而已。那么蒲公英怎么泡水喝?干蒲公英怎么泡水喝?

蒲公英怎么泡水喝

方法一：取1茶匙干蒲公英叶，或3茶匙新鲜蒲公英叶，以1杯烧开的水冲泡即可。

方法二：取蒲公英叶和根各两茶匙混合，用1杯开水冲泡。

方法三：取根干蒲公英根28克，或新鲜蒲公英根112克，先压碎，再以0.6升的开水冲泡，过滤后即可饮用。

蒲公英泡水喝的功效

清热解毒:蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。

美容养颜:经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。花朵服用之后对于身体的好处也有很多，一些经常长斑的女性可以多喝哦，因为蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。

消痈散结:如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水对于治疗乳痈具有很好的效果，产后的女性多服用能够起到通乳的作用。

防治肿瘤:现代研究发现，蒲公英的叶子具有很防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。

抗菌:蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。

蒲公英泡水喝方子

1、慢性胃炎：将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮，猪肚软烂之后服用，每天服用两次就可以了。

2、伤风感冒：将蒲公英叶子、防风、大青叶准备好，然后用水煎服，能够很好的令身体恢复健康。

3、上消化道出血：将蒲公英叶子还有地榆清洗干净之后晒干，然后研磨成为粉末用水冲服。

4、痔疮出血：将蒲公英叶子还有地榆清洗干净，烘干之后研磨成为粉末，需要服用的时候用生姜以及大枣熬煮的汤送服。

5、肺脓肿：将蒲公英以及鱼腥草还有桔梗放入锅中煎煮，服用药液，也可以适量的加入一些白糖调味。

6、各种炎症：将蒲公英叶子和金银花一起准备好，然后用水煎煮之后留下药液;将药液用来熬粥，每天服用两次，连续服用五天身体就能够很好的恢复健康了。

7、黄疸型肝炎：将蒲公英叶子还有大红、茵陈准备好，然后用水煎煮熬成粥，起锅之前计入白糖，搅拌均匀之后溶解就可以起锅了。

怎样用蒲公英根正确泡水喝

蒲公英是一种营养丰富的保健野菜，其嫩叶、带放的花蕾、茎均可食用。用蒲公英根泡水喝具有清热解毒、消肿散结和利湿通淋等功效。下面介绍一下蒲公英根怎么泡水喝。

蒲公英泡水喝做法

做法：蒲公英根75克、水1000cc

1、将蒲公英根洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英根

2、大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时

3、滤除渣，待稍微入凉后即可饮用

注意：蒲公英根泡的水要趁热喝，不能让其温度凉下来，凉下来的蒲公英根茶水会很容易让人肠胃不舒服。

蒲公英泡水喝的营养价值

蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。

增强免疫

蒲公英根中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能，孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。

利尿作用

蒲公英根具有丰富的维生素A、维生素C以及矿物质钾、钙等，对消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果。

清热解毒

蒲公英根泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。泡上一杯茶，加入蒲公英根，味道甘甜湿润，清新怡人。

适宜人群、禁忌人群

适宜人群

一般人群均可食用。

适宜咽喉疼痛者、肿毒者。

禁忌人群

阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。

常规用量煎服后，偶见有胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻。

个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。

非实热症禁服。

蒲公英的根是泡水喝还是怎么吃？为什么？

蒲公英根可以泡水喝，也可以煮水喝，两种喝法都可以。如果有时间，有条件，可以用蒲公英根煮水喝，煮水喝的效果比泡水喝的效果更好。

1、蒲公英根可以泡水喝。

蒲公英有很多好处，可以清热解毒，可以去火，可以保护肝脏等。蒲公英根泡水喝可以保护肝脏，可以预防一些疾病等，春秋两季容易上火，可以喝一些蒲公英根泡的水，去火效果很好。蒲公英根没有什么特殊的味道，可以直接泡水喝。蒲公英在我们当地又叫婆婆丁，春天的时候大地上长满了蒲公英，蒲公英长老了就会开花。蒲公英具有一定的药效，蒲公英的花，叶，根都可以泡水喝，但是花和叶更苦一些，蒲公英根可以让人接受，所以很多人更喜欢用蒲公英根泡水。

2、还可以用蒲公英根煮水喝。

蒲公英根不仅可以泡水喝，还可以煮水喝，煮水喝的效果会比泡水喝的效果更好。因为泡水喝水温有限，蒲公英根里的有效成分不能全部被泡出来，拿蒲公英根煮水喝就可以把蒲公英根里的有效成分全部煮出来，对身体的治疗效果更好。如果有时间，有条件，最好是用锅去煮蒲公英根，半个小时以后就可以喝了。用蒲公英根煮水喝，去火效果好，清热解毒效果好，保护肝脏的效果好，还会预防一些疾病。

3、如果身体很健康，不建议长期饮用蒲公英根水。

因为蒲公英是一种药用植物，蒲公英可以入药，所以不建议长期饮用蒲公英根水。因为身体很健康，没有其他不适，就尽量不要长期饮用，如果觉得身体不适，可以饮用蒲公英根水。老话说是药三分毒，既然蒲公英可以入药，就要谨慎使用，如果在饮用蒲公英根水时觉得身体不舒服，就可以先停一下，向医生进行详细的咨询。

蒲公英根泡水喝的功效

蒲公英的根泡水喝的功效有：

1、清热解毒：蒲公英的根有很好的清热解毒功效，它被普遍适用于热毒症，尤其是因为肝热引起的病症。对于肝热引起的眼睛发红肿痛的现象，有着很好的缓解功能。所以如果出现肝热的情况，可以泡一些蒲公英的根来缓解。

2、促进消化：蒲公英的根有很好的促进消化的功效，并且对于消化系统有很好的温补功能。消化系统有问题的人们可以多喝一些蒲公英的根，既能够缓解消化不良，还能够保健。

3、催乳通乳：蒲公英的根有很好的催乳效果，刚生产完毕的女性如果乳腺被堵住了排不出奶，可以喝一些蒲公英根。蒲公英根对于乳腺炎的治疗效果，也是很好的。

4、杀菌功能：蒲公英的根的杀菌功能也不容小觑，对于溶血性链球菌、脑膜炎双球菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等都有非常好的杀菌功能。蒲公英的根在一定程度上可以代替抗生素使用，但是也不能过度的依赖蒲公英的根，有抗生素还是要使用抗生素。

蒲公英花的功效与作用是入药清热解毒，消肿散结，利尿通淋。蒲公英花对于利尿有好的效果，它具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。蒲公英花朵煎成药汁可以去除去雀斑、美容养颜，蒲公英花泡水喝，可以清热解毒，化瘀消肿。

扩展资料：

蒲公英的根的禁忌人群：

1、易过敏人群：容易过敏的人最好不要轻易的就喝蒲公英的根，因为蒲公英的根有可能会引起易过敏人士的过敏，会产生红疹和荨麻疹。

2、寒性体质的人：寒性体质的人最好不要喝蒲公英的根，因为蒲公英的根偏凉性，喝多了会加重寒性体质的阴寒症状。

3、肠胃功能不好的人：蒲公英的根不能多喝，因为喝多了会造成恶心呕吐腹泻的情况，因为蒲公英的根对于肠胃是有一定的刺激作用的。因此本身肠胃功能不好的人，不要喝蒲公英的根，如果喝也不要多喝，最好趁热喝，不能凉喝。

参考资料来源：

人民网-蒲公英的“根”能泡水喝吗？有哪些功效？

人民网-蒲公英花的功效有哪些？蒲公英花清热解毒还利尿

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