水飞蓟，一种天然植物成分，含有的水飞蓟素可以帮助我们保护肝脏健康。根据水飞蓟的相关记载，水飞蓟比较难溶于水，很多商家就将水飞蓟素提取出来，制成产品，再面向大众。那么对于这么多的水飞蓟产品，我们该怎么选呢？

查看水飞蓟含量

水飞蓟搭配好合适的成分，对肝脏有更好的保护作用。在选择水飞蓟产品时，还要掌握好水飞蓟每日的摄入量。根据相关研究表明，人体每日推荐的水飞蓟摄入量，应该控制在210-800毫克之间。根据这个规定，我们在寻找相关的水飞蓟产品时，应该要多注意。

查看品牌实力

市面上关于水飞蓟的产品，琳琅满目。水飞蓟什么牌子好？哪个牌子更适合我们？挑选的时候，还要单独查看品牌背后。只有品牌实力雄厚，生产设备合规，消费者口碑好，制成的产品，我们用的也更加的放心。

那么水飞蓟什么牌子好呢？根据这篇文章，可以看出，挑选的时候，要注重品牌实力，要查看搭配成分。

查看搭配成分

在选用水飞蓟相关品牌时，要学会查看其搭配的具体成分。葛根、丹参、五味子这些成分都是对肝脏比较有益的植物成分。且这些成分，与水飞蓟搭配在一起也合适。在选择含有水飞蓟的产品时，找到相关的成分，查找这些成分和水飞蓟搭配是否合适，是否可以更好的守护肝脏健康。

水飞蓟，搭配葛根、丹参、五味子，可以更好的守护肝脏健康。葛根，生长在国内大部分地区，其提取物可以促进酒精分解、帮助肝脏细胞进行修复，同时还有助于促进肝细胞分化和增殖。

丹参，生长在国内大部分地区，其提取物帮助肝脏抑制炎症细胞因子，抑制脂质过氧化，还有助于减缓自由基对正常肝脏细胞的影响。

五味子，生长在华北地区，其提取物可以促进肝细胞的蛋白质和糖原生物的合成，有利于肝脏细胞的再生、修复，还能够促进酶的活性，帮助肝脏解毒能力的提高。

根据功效可以看出这些成分对肝脏有益，挑选水飞蓟时，找到同时含有这几种成分的产品，比如汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，就是不错的选择。汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，同时含有水飞蓟提取物，葛根提取物，丹参提取物，五味子提取物，且食用方便，适合日常守护肝脏。

根据以上条件，选择一款更适合自己的水飞蓟产品，更好帮助我们守护肝脏健康。

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