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所属分类：穴位图解
中脘穴的标准定位：中脘在肚脐眼上方四寸，剑突与肚脐连线的中点处。
取穴方法：在上腹部，前正中线上，肚脐直上5横指处取穴。
推拿方法：用指端或掌根按揉，称为揉中脘。
【针刺法】直刺0.5~1.0寸。针刺时，局部酸胀沉重，胃部有收缩感。
【艾灸法】艾灶连灸5~10壮，或艾条温和灸15~30分钟。
【按摩法】双手叠掌由上至下推擦穴位及其周围；吸气后屏息，按压穴位5秒钟，呼气同时放松手指，手不离皮肤，继续重复按压，时间为2~3分钟；三指或掌心按摩穴位5~10分钟。每日按摩1~2遍。
作用功效：健脾和胃，消食和中。本穴为胃之募穴，八会穴之腑会，具有广泛的功效，灸之具有培补后天、益气养血、温中散寒、调理脾胃、升清降浊诸多作用。
适应证：腹泻、腹胀、食欲不振、呕吐疳积等病症。
类比中药：佛手、柿蒂。
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