摘 要:南无拳是道家南无派养生功法的一个代表。历经800多年的传承,有着丰厚的文化内涵和养生价值,它不仅是老子思想
道教内丹养生学“识神”的概念和表现形态
【摘要】 内丹养生学中的“识神”是相对于“元神”而言的,是指后天欲念、思虑以及由此引发的纷乱状态的心神。从本体
道家养生方法
中国道家思想的一个核心,乃是向往长生不老。基于这一思想形成了道家对养生学的研究和养生术的追求。道家养生,提倡“
对道家养生功的研究:道家养生功的功能和理论基础
摘要:道家养生功是人类按照宇宙运行规律和自然法则来保护自己的一种生存方式,通过遵从自然,合理利用自然资源,探索
怎样修炼道家丹道养生功
一、怎样修炼道家丹道养生功 一、练功的姿势:坐、立、行、卧无论用何势皆可修炼,修炼前均要宽衣松带,最好用松紧带
峨眉道家秘传养生六字诀
《养性延命录·服气疗病篇》曰:“凡行气,以鼻纳气,以口吐气,微而引之,名曰长息。纳气有一,吐气有六。纳气一者谓
道家养生之行气法门
行气,呼吸也,是吐纳、闭气、存气、胎息的称谓,亦属道家练功行气的术语,总称调息。行气法通过有序的吐故纳新而排除
道家中脉养生术
道家中脉养生术,源于《黄帝内经》的养生哲学思想,起于道家内丹养生流派,集儒、释、道、医各家养生之精华,以追求生
道家养生功漫谈:简单易学的5种道家养生术
道家养生功是从收心求静入手,以达到滋养精气、固本强身、祛除疾病、延年益寿的养生良法。道家认为,维护人的生命的基
道家养生话补肾
“藐姑射之山,有神人居焉,肌肤若冰雪,绰约如处子,不食五谷,吸风饮露;乘云气,御飞龙,而游乎四海之外。” ——
道家心圣门养生功
中华心圣门养生健身功源于道家全真龙门派济南分支——心圣门,据传系由唐代道家名医孙思邈所传健身养生功法之一。由龙
刘贵珍《气功疗法实践》
刘贵珍1940年患严重胃溃疡等多种慢性病,经练《内养功》而治愈。他所提倡的内养功,是明末清初由河北省南宫县东双庙村
内功心法图解,内功的修炼之道
入静,是修炼内功的第一关,也是至关重要的一关。可以说,整个气功修炼过程,入静都是必须不断精进的。
《内丹养生功法指要》
内丹学虽号称仙学,却与一般宗教有着本质的不同,它不以迷信骗人,惟重人体的实验。丹经中的“神仙”等字眼,只是一种
《中国道教气功养生大全》
本书共收道教气功养生辞目6604条,分为名词术语、功法丹法、仙方歌诀、人物流派、著作文献五类。 道教养生学来源于道教
《中国道家秘传养生长寿术研究与实践》
本书包括对养生长寿术功理的理解,对中国古代养生长寿功法的研究与实践,养生长寿术的疗效及文章摘编等。
《中国道家虚灵功》
目录 前言虚灵功修炼要诀:观心得道 虚灵顿悟:修心养性,调神炼意上篇功理功法篇虚灵功与养生之道世界上最宝贵的还是
《武当内家点穴术》
点穴术是中国武术的独有绝技,分为“疗养点穴”和“技击点穴”两种,疗养点穴用于卫生保健;技击点穴用于临敌实战,杀
《武当三丰太极拳》
作者对太极拳的嗜好和专练缘于80年代初。此书的构思是90年代中期。在社会各界人士的要求和鼓励下,业余两年完成其稿。
《武当九宫拳宗阐秘》
九宫拳处处充满“阴阳、五行、八卦、九宫”的内容,系武当内家拳,九宫拳行拳走势以九宫步为基础,穿绕九宫的方法为基
《武当玄功太极掌》
武当玄功太极掌系武当道家秘传之掌法,内容丰富,具有较强的养生功能,技击性强,属典型的武当内功掌法。内容包括:武
《华山陈抟丹道修真长寿学》
《中国道家养生与现代生命科学丛书·第2辑:华山陈抟丹道修真长寿学之11》为弘扬华山陈抟老祖传承的由中华民族神圣祖先伏
《静坐修道与长生不老》
《静坐修道与长生不老》是2004年复旦大学出版社出版的图书,作者是南怀瑾。该书主要介绍了“长生不老”一直是千百年来
《中和正脉:道教中派李道纯内丹修炼秘籍》
董沛文主编的道教系列丛书首次汇集了中国道教内丹中派李道纯关于内丹修炼的秘籍和西派祖师李涵虚的内丹修炼秘籍,展现
道家功法《雄功:男性性气功》
目录 导 引第一章 武当长春功第二章 道家回春功第三章 秘宗犁子功第四章 金丸龟缩功第五章 三宝返还功第六章 三圆空灵功
《中国气功的史·理·法》
王松龄,1924年1月生。幼年始学气功。初从师徐圆通居士习佛家功,后复参修道家性命之学。1956年4月由部队转业至青海省干
《吕纯阳房术秘诀》
《吕纯阳房术秘诀》,佚名作。此书内容又见于洪基的《摄生总要》中。《摄生总要》一书除自著外,尚辑有前人著述,但未
《张紫阳、吕纯阳、魏伯阳三阳气功——千古气功秘籍》
三阳气功,又名一气化三清气功,为中国内炼气功的正宗。“三阳”,指千古丹王魏伯阳(号云牙子);立功济世的吕纯阳(
真气运行法的补肾作用及练功姿势
真气运行法的补肾作用 真气运行法具有补肾作用,通过调息凝神培养真气,让人体经络贯通、营养调和,从而达到气血通畅
真气运行法五步功法的练习方法、时间、功效和注意事项
练习真气运行法的过程中也需要五官的配合。 第一,嘴必须保持自然闭合的状态,上下牙齿应该相对,舌头应该上卷约90度,
刘贵珍内养功的修炼方法
内养疗法是一种静功自我疗法,主要采取腹式呼吸,意守丹田,并配合默念字句等方法,以宁神调息,培植元气,调和气血,