睡眠健康管理师证书怎么报考

发布时间:2023-03-28 09:00:53  来源:速问医

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所属分类:职业技能

睡眠健康经理项目旨在“提高睡眠质量,改善睡眠问题”,希望通过改善睡眠来改善人们的身体状况,从而更好地面对工作和生活,更好地恢复身体。通过培训睡眠健康管理者,为人们提供改善睡眠、冥想、减压、缓解焦虑等服务,使更多的人身心健康,关系和谐,以更好的状态应对生活。

本文目录

1 什么是睡眠健康管理师2 为什么要考睡眠管理师证书3 睡眠管理师面向的服务对象

什么是睡眠健康管理师

睡眠健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。

为什么要考睡眠管理师证书

据统计,2020年已经有3亿中国人患有睡眠障碍。在青少年中,睡眠质量也是一个问题。统计数据显示,13岁至17岁的儿童中,89.5%的人睡眠时间不足6小时。焦虑、失眠、难以入睡已成为影响青少年健康的主要原因之一,不容忽视。各种精神疾病和精神亚健康很容易在睡眠中反映出来,焦虑和睡眠亚健康已经成为常态。心理问题也是睡眠问题的一个重要因素。因此,睡眠健康管理师在未来必定是大势所趋,为了缓解人们生活和工作压力所生。

睡眠管理师面向的服务对象

工作压力和过度思考会影响睡眠的人群

怀孕和产后焦虑并影响睡眠的女性

因焦虑和忧虑而长期失眠的老年人

病人也通过改善睡眠来提高康复能力

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